Twee jaar geleden begonnen de eerste klachten. Marielle: “Ik werd 's nachts druipend van het zweet wakker. Ik dacht eerst dat het gewoon te warm was in de kamer, maar het werd zo erg dat ik mijn pyjamashirt kon uitwringen.” Soms gebeurde dit drie keer per week, maar dan maandenlang niet. Hoewel haar menstruatie al een tijdje onregelmatiger was, dacht ze nog niet aan de overgang.
Opvliegers en stemmingswisselingen
Toen Marielle overdag opvliegers kreeg, begon ze te vermoeden dat deze klachten wel eens met de overgang te maken zouden kunnen hebben. Daarnaast merkte ze ook een wisseling van haar stemming. "Ik kan soms extreem boos worden, op het onredelijke af. Mijn kinderen zijn nog vrij jong. Het kan thuis hectisch zijn. Soms ontplof ik dan.”
Invloed
De klachten hebben steeds meer invloed op Marielle’s leven. "Ik slaap onrustig en word vaak vroeg wakker. Daardoor zit ik minder goed in mijn vel. Dat heeft ook invloed op mijn werk. Soms kan ik opeens enorm opzien tegen een presentatie, terwijl daar helemaal geen aanleiding voor is.”
Klachten bespreken
Marielle is vrij open over haar overgangsklachten. "Ik praat erover met vriendinnen en collega's, vooral met vrouwen.” Met mannelijke collega’s die een vrouw in dezelfde levensfase hebben, komt het onderwerp ook weleens ter sprake. “Maar met mannen wordt er toch vrij snel lacherig over gedaan. Toch, als ik erdoor op het werk zou vastlopen, zou ik dit zeker met mijn leidinggevende bespreken.”
Marielle besloot uiteindelijk hulp te zoeken bij haar huisarts. "Ik had al een tijdje het idee om naar de huisarts te gaan, maar stelde het steeds uit.” De huisarts stelde een behandeling voor om de klachten te verlichten. "Ik ben daar net mee begonnen, dus ik kan nog niet zeggen of het werkt, maar ik hoop dat het helpt."
Balans
Verder heeft Marielle een aantal aanpassingen gedaan om beter met de klachten om te gaan. “Ik ga eerder naar bed en leg alvast een schoon T-shirt naast mijn bed. Ook denk ik eraan om een eenpersoons dekbed aan te schaffen, zodat ik mijn partner ’s nachts niet hoef te storen. Verder is sporten voor mij van levensbelang. Dat houdt me in balans.”
